Pirmkārt nemeklēt vainīgos un nevainot sevi. Šobrīd nav svarīgi, kā tas ir iegūts svarīgi ir kļūt veselam.
Otrkārt tik tālu cik pašam ir pieņemami un nav mokoši pamainīt dzīvesveidu, tā lai atteikšanās no kaut kā nav lielākas mokas, kā labums no atteikšanās.
Ir daudz vienkāršu lietu kuras var uzsākt darīt uzriez un kas patiks Jūsu aknām.
No rīta dzert tīru ūdeni ar citronu un tikai pēc tam ēst brokastis, atteikties no kafijas un alkohola, samazināt sāls un cukura patēriņu, ēst daudz zaļumus, augļu, dārzeņus, dzert daudz ūdens, sportot u.c.
Aknas ir orgāns, kurā uzkrājoties negatīvās enerģijas, dusmas, naids, agresija, ļaunums. Tad nu centīsimies atbrīvoties no negācijām.
